Αναβαθμίστε την καρδιαγγειακή σας προπόνηση με ένα σχοινάκι που συνδυάζει άνεση, ανθεκτικότητα και ομαλή περιστροφή. Οι λαβές εφαρμόζουν σταθερά στο χέρι σας και παρέχουν καλό κράτημα ακόμα και όταν αυξάνεται ο καρδιακός σας ρυθμός, ενώ η ομαλή κίνηση ταλάντωσης διευκολύνει την παρακολούθηση του ρυθμού. Το μήκος του κορδονιού μπορεί να μειωθεί ώστε να ταιριάζει με το ύψος και το επίπεδο προπόνησής σας. Ιδανικό για τα πάντα, από γρήγορα διαστήματα έως τεχνική προπόνηση χαμηλότερης έντασης - τόσο σε εσωτερικούς όσο και σε εξωτερικούς χώρους.

Οφέλη

• Εργονομικές, αντιολισθητικές λαβές για σταθερό κράτημα και καλύτερο έλεγχο.
• Ρυθμιζόμενο μήκος ώστε το σχοινί να προσαρμόζεται στο ύψος και το στυλ σας.
• Ομαλή κίνηση ταλάντωσης που υποστηρίζει ρυθμό, τέμπο και χρονισμό.
• Ελαφρύ και συμπαγές – εύκολο στη μεταφορά στην τσάντα σας και ιδανικό για ταξίδια.
• Κατάλληλο για προθέρμανση, καρδιοαναπνευστική προπόνηση, συντονισμό και ταχύτητα.
• Κατάλληλο τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους χρήστες.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το προϊόν

1. Ρύθμιση μήκους: Πιάστε στο κέντρο του σχοινιού και φέρτε τις λαβές προς τα πάνω κατά μήκος του πλάγιου μέρους – θα πρέπει να φτάνουν περίπου μέχρι τις μασχάλες σας. Κοντύνετε όσο χρειάζεται.
2. Κάντε ελαφριά προθέρμανση για 3-5 λεπτά για να προετοιμάσετε τις αρθρώσεις και τους τένοντες.
3. Κρατήστε τους αγκώνες σας κοντά στο σώμα σας και αφήστε τους καρπούς σας να ελέγχουν την κίνηση – κρατήστε το άλμα χαμηλά για να εξοικονομήσετε ενέργεια.
4. Προσγειωθείτε απαλά στο μπροστινό μέρος του ποδιού και διατηρήστε έναν σταθερό ρυθμό. Ξεκινήστε αργά και σταδιακά αυξήστε τον ρυθμό σας.
5. Προπονηθείτε σε διαστήματα (π.χ. 30-60 δευτερόλεπτα άλματος ακολουθούμενα από ένα σύντομο διάλειμμα) και αυξήστε σταδιακά τη διάρκεια.

Συντήρηση και συμβουλές

• Κατά προτίμηση χρησιμοποιήστε το σε λεία, ομοιόμορφη επιφάνεια για να προστατεύσετε το σχοινί και να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής του.
• Σκουπίστε τη λαβή και το κορδόνι μετά τη χρήση και φυλάξτε το σχοινί στεγνό.
• Τυλίξτε χαλαρά το σχοινί – αποφύγετε τις απότομες στροφές.

Αποτέλεσμα

Η τακτική χρήση μπορεί να βελτιώσει τη φυσική σας κατάσταση, τον μεταβολισμό, τον συντονισμό και την εκρηκτικότητα, ενώ παράλληλα ενδυναμώνει τα πόδια, τον κορμό και τους ώμους σας. Ένα ευέλικτο εργαλείο που αναβαθμίζει αποτελεσματικά τόσο τις προπονήσεις στο σπίτι όσο και τις προπονήσεις στο γυμναστήριο.

Δωρεάν αποστολή:

• Δωρεάν αποστολή για αγορές άνω των 159.00 €
  
  

Διαθέτουμε τις ακόλουθες επιλογές παράδοσης:

• Παράδοση σε κατάστημα παραλαβής δεμάτων
• Παράδοση σε ιδιωτική διεύθυνση/χώρο εργασίας
  

Δείτε όλους τους παρόχους αποστολής και τις τιμές εδώ

Πόσος είναι ο χρόνος παράδοσης;

Ο χρόνος παράδοσης είναι 7-9 εργάσιμες ημέρες.

Δείτε όλους τους παρόχους αποστολής και τους χρόνους παράδοσης εδώ

Πόσο κοστίζει η παράδοση;

Παράδοση από: 15.95 €

Δωρεάν παράδοση για αγορές άνω των 159.00 €

Υπάρχει χρέωση συσκευασίας 0,91 € για όλες τις παραγγελίες

Δείτε όλες τις τιμές αποστολής και τους παρόχους αποστολής εδώ

Πόσο διαρκεί η πολιτική επιστροφών σας;

Η πολιτική επιστροφών ισχύει πάντα για 14 ημέρες από την ημέρα παραλαβής του δέματος.

Δείτε περισσότερες ερωτήσεις/απαντήσεις εδώ