Αποκτήστε ισχυρότερη και πιο ανθεκτική δύναμη λαβής με αυτό το συμπαγές χειροκίνητο εξάρτημα από την XQ Max. Σχεδιασμένο για να στοχεύει τα χέρια, τα δάχτυλα και τους αντιβράχια, μπορεί να ρυθμιστεί στο επίπεδό σας μέσω ενός βολικού επιλογέα, επιτρέποντάς σας να εναλλάσσεστε μεταξύ ελαφριάς ενεργοποίησης και πιο απαιτητικής αντίστασης. Οι εργονομικές, αντιολισθητικές λαβές παρέχουν καλό κράτημα, ενώ ένα στιβαρό ελατήριο εξασφαλίζει σταθερή αντίσταση, σε κάθε άσκηση.

Οφέλη

• Ρυθμιζόμενη αντίσταση ώστε να μπορείτε να αυξήσετε τη δυσκολία καθώς προχωράτε.
• Αντιολισθητικές, εργονομικές λαβές για άνεση και έλεγχο – ακόμα και σε μεγαλύτερα σετ.
• Ανθεκτικό χαλύβδινο ελατήριο για σταθερό και ομοιόμορφο φορτίο.
• Κατάλληλο για δεξιόχειρες και αριστερόχειρες και για διαφορετικά μεγέθη χεριών.
• Ιδανικό για αθλητές, υπαλλήλους γραφείου, μουσικούς και άτομα που εργάζονται σε χώρους αποκατάστασης.
• Συμπαγές και εύκολο στη μεταφορά στην τσάντα σας – προπονηθείτε όποτε και όπου σας βολεύει.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το προϊόν

1. Ρυθμίστε την αντίσταση με τον επιλογέα σε ένα επίπεδο όπου μπορείτε να κάνετε ελεγχόμενες κινήσεις.
2. Τοποθετήστε το χειροκίνητο τρενάκι στο χέρι σας και πιέστε αργά μέχρι οι λαβές σχεδόν να συναντηθούν.
3. Κρατήστε την ένταση για λίγο και αφήστε αργά να επιστρέψει στην αρχική θέση.
4. Ξεκινήστε με 2-3 σετ των 10-15 επαναλήψεων ανά χέρι και αυξήστε σταδιακά την αντίσταση ή τις επαναλήψεις.
5. Γυμναστείτε 3-5 φορές την εβδομάδα και θυμηθείτε να κάνετε διαλείμματα ώστε οι μύες και οι τένοντές σας να μπορέσουν να ανακάμψουν.

Συμβουλές εκπαίδευσης και συντήρησης

• Ποικίλετε τις ασκήσεις: αργές ελεγχόμενες σφίξεις, ισομετρικές κρατήσεις (5-10 δευτερόλεπτα) και μικρότερες, γρηγορότερες επαναλήψεις για αντοχή.
• Επίσης, επικεντρωθείτε στις λαβές με ένα δάχτυλο αλλάζοντας τη θέση του χεριού για να ενεργοποιήσετε διαφορετικές μυϊκές ομάδες.
• Σταματήστε όταν νιώσετε πόνο και αυξήστε την επιβάρυνση μόνο όταν οι κινήσεις σας φαίνονται σταθερές και χωρίς πόνο.
• Σκουπίστε τη λαβή και το ελατήριο με ένα ελαφρώς υγρό πανί μετά τη χρήση και φυλάξτε το σε στεγνό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως.

Το XQ Max Hand Trainer είναι ένα απλό και αποτελεσματικό εργαλείο για τη βελτίωση της δύναμης λαβής, του συντονισμού και της αντοχής – είτε ο στόχος είναι η καλύτερη απόδοση στον αθλητισμό, η λιγότερη ένταση κατά την εργασία σε υπολογιστή είτε ένα πιο σταθερό χέρι στην καθημερινή ζωή.

Δωρεάν αποστολή:

• Δωρεάν αποστολή για αγορές άνω των 159.00 €
  
  

Διαθέτουμε τις ακόλουθες επιλογές παράδοσης:

• Παράδοση σε κατάστημα παραλαβής δεμάτων
• Παράδοση σε ιδιωτική διεύθυνση/χώρο εργασίας
  

Δείτε όλους τους παρόχους αποστολής και τις τιμές εδώ

Πόσος είναι ο χρόνος παράδοσης;

Ο χρόνος παράδοσης είναι 7-9 εργάσιμες ημέρες.

Δείτε όλους τους παρόχους αποστολής και τους χρόνους παράδοσης εδώ

Πόσο κοστίζει η παράδοση;

Παράδοση από: 15.95 €

Δωρεάν παράδοση για αγορές άνω των 159.00 €

Υπάρχει χρέωση συσκευασίας 0,91 € για όλες τις παραγγελίες

Δείτε όλες τις τιμές αποστολής και τους παρόχους αποστολής εδώ

Πόσο διαρκεί η πολιτική επιστροφών σας;

Η πολιτική επιστροφών ισχύει πάντα για 14 ημέρες από την ημέρα παραλαβής του δέματος.

Δείτε περισσότερες ερωτήσεις/απαντήσεις εδώ