Κάντε την προπόνησή σας απλή και αποτελεσματική με συμπαγείς, κλειστούς ιμάντες εκγύμνασης που ενεργοποιούν τους γλουτούς, τους γοφούς, τα πόδια, τους ώμους και τον κορμό. Οι μίνι ιμάντες διαμορφωτή σώματος είναι κατάλληλοι τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους χρήστες, και τα διαφορετικά επίπεδα αντίστασης διευκολύνουν την προσαρμογή των ασκήσεων στο επίπεδό σας - είτε κάνετε προθέρμανση, είτε προπόνηση δύναμης είτε γυμνάζεστε για την κινητικότητα.

Οφέλη

• Πολλαπλά επίπεδα αντίστασης, ώστε να μπορείτε να αλλάζετε την ένταση και να προχωράτε με ασφάλεια.
• Ήπιο για τις αρθρώσεις και τους τένοντες – ιδανικό για ενεργοποίηση, σταθερότητα και τεχνική εκπαίδευση.
• Ευέλικτη χρήση για το κάτω και το άνω μέρος του σώματος: γλουτοί, γοφοί, μηροί, ώμοι, πλάτη και κορμός.
• Συμπαγές και ελαφρύ – ιδανικό για εκπαίδευση στο σπίτι, το γραφείο ή τα ταξίδια.
• Ελαστικό και διαστατικά σταθερό υλικό που διατηρεί την ελαστικότητά του όταν χρησιμοποιείται σωστά.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το προϊόν

1. Επιλέξτε ένα επίπεδο αντίστασης που σας επιτρέπει να εκτελείτε την άσκηση με ελεγχόμενο τρόπο και καλή τεχνική.
2. Τοποθετήστε την ταινία όπου το απαιτεί η άσκηση: πάνω/κάτω από τα γόνατα, γύρω από τους αστραγάλους ή τους καρπούς.
3. Εκτελέστε 10-15 ήρεμες επαναλήψεις ανά σετ και διατηρήστε σταθερή την ένταση στη ζώνη.
4. Εστιάστε σε έναν σταθερό κορμό, ομοιόμορφη αναπνοή και πλήρες εύρος κίνησης χωρίς να κουνάτε την πλάτη σας.
5. Σταδιακά αυξήστε το φορτίο επιλέγοντας μια πιο δυνατή μπάντα, περισσότερες επαναλήψεις ή πιο αργό ρυθμό.

Ιδέες για ασκήσεις

• Γέφυρα γλουτών με ταινία πάνω από τα γόνατα για καλύτερη ενεργοποίηση των γλουτιαίων μυών.
• Κάντε squat με ελαφριά πίεση προς τα έξω στα γόνατα για σταθερότητα και έλεγχο του γονάτου.
• Πλάγια σκαλοπάτια/τεράστια βόλτες με ιμάντες γύρω από τους αστραγάλους ή κάτω από τα γόνατα για τους γοφούς και τους μηρούς.
• Το όρθιο πόδι κλωτσάει προς τα πίσω (κλωτσιές) για τους γλουτούς και τους οπίσθιους μηριαίους.
• Εξωτερική στροφή του ώμου για σταθερότητα του στροφικού μανικετίου και του ώμου.
• Ελαστικές λαβές προσώπου με μίνι λουράκι για άνω μέρος της πλάτης και καλύτερη στάση του σώματος.

Συντήρηση και ασφάλεια

• Σκουπίστε τα λάστιχα με ένα ελαφρώς υγρό πανί μετά τη χρήση και αφήστε τα να στεγνώσουν στον αέρα.
• Φυλάσσετε σε ξηρό μέρος και μακριά από το άμεσο ηλιακό φως και τη θερμότητα για να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής.
• Αποφύγετε την επαφή με αιχμηρές άκρες και κοσμήματα που μπορεί να γρατσουνίσουν ή να τρυπήσουν το υλικό.
• Ελέγχετε τακτικά για φθορά ή ρωγμές και αντικαταστήστε τα εάν υπάρχουν εμφανή σημάδια φθοράς.
• Σταματήστε όταν νιώσετε πόνο και μην τεντώνετε την ταινία περισσότερο από όσο σας φαίνεται φυσικό και ελεγχόμενο.
• Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, μπορείτε να τοποθετήσετε την ταινία έξω από τα ρούχα σας.

Προδιαγραφές

• Τύπος: Μίνι λουράκι γυμναστικής με βρόχο για εκγύμναση ολόκληρου του σώματος.
• Αντίσταση: Πολλαπλά επίπεδα (από εύκολο έως υψηλό επίπεδο έντασης) για πρόοδο.
• Χρήση: Προθέρμανση, ενεργοποίηση, δύναμη, σταθερότητα και κινητικότητα.
• Μορφή: Συμπαγής και φιλικός προς το ταξίδι σχεδιασμός που καταλαμβάνει ελάχιστο χώρο στην τσάντα σας.

Δωρεάν αποστολή:

• Δωρεάν αποστολή για αγορές άνω των 159.00 €
  
  

Διαθέτουμε τις ακόλουθες επιλογές παράδοσης:

• Παράδοση σε κατάστημα παραλαβής δεμάτων
• Παράδοση σε ιδιωτική διεύθυνση/χώρο εργασίας
  

Δείτε όλους τους παρόχους αποστολής και τις τιμές εδώ

Πόσος είναι ο χρόνος παράδοσης;

Ο χρόνος παράδοσης είναι 7-9 εργάσιμες ημέρες.

Δείτε όλους τους παρόχους αποστολής και τους χρόνους παράδοσης εδώ

Πόσο κοστίζει η παράδοση;

Παράδοση από: 15.95 €

Δωρεάν παράδοση για αγορές άνω των 159.00 €

Υπάρχει χρέωση συσκευασίας 0,91 € για όλες τις παραγγελίες

Δείτε όλες τις τιμές αποστολής και τους παρόχους αποστολής εδώ

Πόσο διαρκεί η πολιτική επιστροφών σας;

Η πολιτική επιστροφών ισχύει πάντα για 14 ημέρες από την ημέρα παραλαβής του δέματος.

Δείτε περισσότερες ερωτήσεις/απαντήσεις εδώ